Le coaching en général est un accompagnement personnalisé dans le but d’améliorer les compétences et les performances d’un individu. Le but du coaching bien-être est de vous accompagner à la recherche d’épanouissement vers un bien-être durable. Les domaines d’application d’un coach bien-être sont vastes :
- La confiance en soi ;
- La libération du mental ;
- La gestion du stress et des émotions ;
- La perte de poids et l’équilibre alimentaire ;
- L’amélioration de l’environnement professionnel et ou personnel ;
- L’équilibre émotionnel, etc.
Le coaching personnalisé en bien-être et santé a pour rôle de vous aider à atteindre vos objectifs en termes de mieux être en mettant à contribution aussi bien ses ressources naturelles physiques que mentales. L’objectif n’est pas d’enseigner des méthodes pour vous sentir bien, mais plutôt de vous amener à exploiter vos propres ressources. C’est là toute la raison d’exister du coaching. En matière de bien-être et santé, il n’y a pas que l’individu qui compte. D’autres facteurs tels que l’environnement professionnel ou personnel entrent en jeu. L’individu à lui tout seul ne peut cerner tous les paramètres. Avec une personne avertie, le processus est certain de porter du fruit.